BLOG SEBAS DOSQUINCE

.

lunes, abril 27

XVII carrera popular de BARRAX

 

Buen grupo para varear Olivos.

El sábado 25 fue un día familiar deportivo completo, con tres generaciones ─Madre, Hijo y Nieta─ en la carrera 12 horas x AFANION en los redondeles de La Feria al medio día; la carrera de BARRAX Hijo y Nieta de 9 kilómetros a las 17:00 y, tras el ágape de la misma sobre 19:30 se reengancha ─la Nieta─ en La Feria, haciendo otros 6.75 Km acompañando a Irene Paterna del Club ADGC Albacete, que concluía su reto de 12 horas completas.


Momentos antes de empezar la carrera de AFANION
Madre, Hijo y Nieta dispuestos.

Con la madre que me parió, haciendo la primera vuelta


Irene Paterna realizó su reto de 12 horas AFANION.
Irene Gómez, triplete Afanion-Barrax-Afanion,
acompañando a su tocaya, la última hora de su reto.

En BARRAX nos desparramamos en esta ocasión 11 dosquinceños, en una cifra y volumen no acostumbrado a mostrar con camiseta corporativa para sudar a conciencia, dando miedito a más de uno ver tanto cuadro blanqui-naranja concentrado en un mismo evento deportivo y no gastronómico.


Con ganas de empezar esta carrera.
Obsérvese el curioso efecto óptico de la
tercera pierna central de Dioni y la que a mí me falta...

Como ya va siendo tendencia este año, hay overbooking en casi todas las carreras que, de seguir en esa progresión, no va a ser extraño que empiecen a aparecer los primeros casos de reventa, mercado negro y tráfico irregular de dorsales, con tamaña obstinación desacerbada por participar en dichas carreras populares del circuito de la diputación de Albacete, y máxime cuando éstas no son gratuitas y se añaden otros gastos como desplazamientos, café o té con chorreoncico de espirituoso, gin-tonic con botánicos, etc.

Ángela e Irene, bellas dosquinceñas

·   ¿Son las carreras el nuevo sustituto a los fármacos adictivos, al chocolate, a las sesiones de terapia psicológica contra el estrés, la ansiedad, depresión y trastornos del sueño…?

·  Se van a convertir los dorsales en una nueva moneda de cambio con tanto valor como una criptomoneda…?

·    ¿Tanta saturación tienen los gimnasios que están haciendo jornadas de puertas abiertas los fines de semana para que haya máquinas libres…?


Con Atilano del Pétrola-Partisanos Trail

Josefina Navarrete, la afable, jovial y cordial alcaldesa de Barrax y vicepresidenta primera de las Cortes de Castilla La Mancha, dio el pistoletazo de salida a toda una masa de camisetas técnicas y mallas ajustadas que, además de proporcionar colorido a las calles, realizamos una compactación y nivelación del terreno en todo el recorrido, puesto que éramos una pechá1 de corredores, algunos con más fuerza en la pisada que muchos compactadores de terreno usados en obra civil.

Mapa y perfil de Barrax

La tarde fue más que aceptable y agradable para correr por no ser demasiado elevada la temperatura y soplar una ligera brisa, a pesar del temor previo a cocernos como mejillones al vapor que la providencial tenue capa de nubes altas, rebajó unos grados esa sensación.

Salí muy atrás con mi costillita Irene para poder disfrutar del bucólico paisaje, sus tonos, olores como el de tomillo, romero, espliego y jaras en el entorno al primer avituallamiento aunque viendo como la serpiente multicolor se perdía en el horizonte manchego nada más salir del pueblo, daba cuenta de las ganas que tenía gran parte de los corredores de llegar al ágape para no perderse los exquisitos rosquillos de chocolate que casi no llegamos a probar…


Dioni, Manuel Eugenio, Petrus

… fue gracias a la generosidad de la alcaldesa Josefina Navarrete y a una simpática voluntaria que personalmente fueron a buscarlos y nos lo dieron en mano. Ya sabemos que para años venideros… ¡¡Hemos de correr mucho más!! y así poder saborearlos en cantidad y condiciones.

El trayecto no tuvo excesivas complicaciones ni cambios de estrategias: cuesta abajo se deja uno caer y cuesta arriba se encomienda uno a San Roque para que le conserve las piernas, las fuerzas y el discernimiento para no perderse por esos caminos y tenga que buscarnos el Seprona por abandono de reses.


Con el Presi Blas, Jorge Mtnez del Albacete-Diputación y Pepe "El Farmas"

Los primeros kilómetros estuvimos con nuestro Raúl Puche que poco a poco se fue distanciando hacia el kilómetro 4, pero antes coincidimos, saludamos incluso hablamos con diversos monstruos y amigos deportivos, entre ellos Atilano del Pétrola-Partisanos trail, PepeEl Farmas” y Manuel López Meneses del Albacete –Diputación y tantos otros amigos/as de los diferentes Clubs que íbamos/iban adelantando.

El grupo del Bicha de Balazote como Isabel Mª Martínez, Ángeles Jiménez, Mª Carmen y Ángeles Sevilla, lo alcanzamos ya en las inmediaciones del Molino y muy cerca estaban también Emilia Pérez y Jesús Casillas de C.A. Ibañés.

Con Irene ─señalando la torre─ y Ángela

Lo cierto es que todos los dosquinceños tuvieron una buena tarde de corrida ─podéis comprobarlo en sus cronos─ en la que tan sólo los dos últimos cabestros tuvieron algún momento de contemplación de la flora local y materiales sedimentarios como las calizas arcillosas, los travertinos de antiguos cursos de agua, incluso sílex usado antiguamente para herramientas, yendo en algunos tramos cuesta arriba a un ritmo muy muy moderado para permitir la identificación de plantas y rocas autóctonas 😉😄😄


Digno de mención fue la encarnizada lucha por alcanzar a Agustín Bautista del Club Los Titanes que lo tuvimos a unas decenas de metros toda la carrera y no había manera de alcanzarlo porque actuaba como un bulldozer: a ritmo pausado pero inexorable tanto bajando como subiendo, y es aquí donde se distanciaba. Tan solo al pasar el Molino de viento y ya cuesta abajo sin frenos, pudimos alcanzarlo.


Bolsa obsequio

En el último tramo a Meta, a mi costillita se le antojó hacer ─como es ya habitual en ella─ un sprint terminal, ya que guarda esa energía igual que el glotón se deja siempre un hueco para el postre por mucho que haya engullido, dejando, por tanto, a su progenitor en una tesitura de complicada resolución, al tener sus vísceras sujetas con cinta americana y ya pasada la garantía de devolución…llegamos a Meta que nos faltaba pista para frenar.


CLASIFICACIÓN

Torralba, Ángel          0:43:13   4.48 min/km

Salas, Eugenio            0:45:46   5.05     “”

Verdú, Dionisio          0:46:10   5.08     “”    

Sánchez, Jorge            0:47:00   5.13     “”    

Pacheco, Pedro P.      0:48:12   5.21     “”    

Soriano, Blas              0:53:08   5.53     “”    

Piqueras, Petrus          0:56:19   6.15     “”    

Argandoña, Ángela    0:56:30   6.17     “”    

Puche, Raúl                1:00:15   6.42     “”    

Gómez, Irene              1:02:29   6.57     “”

Gómez, Sebas M.       1:02:29   6.57     “”    

 

Club Los Titanes

Agustín Bautista        1:02:47    6.59 min/km

 

SEBAS dosquince

“Día atlético completo o cómo evitar somníferos”

 


ADENDA

1 Pechá. Define una cantidad exagerada de algo, persona o cosas.

Clasificación de cantidad de menor a mayor, basada en descripciones culturales y humorísticas andaluzas: 

            Pelín: Es la unidad mínima, una cantidad insignificante o extremadamente pequeña.

Mijilla: Una cantidad pequeña, equivalente a un poco o una miga. Es más que un pelín, pero sigue siendo poco.

Pedazo: Una cantidad considerable, notablemente más grande que una mijilla.

Jartá: Mucha cantidad, una barbaridad. Proviene de "hartar", indicando que es suficiente para llenarse o que excede lo normal.

Pechá: Una cantidad exagerada, mucho más que una jartá.

Un huevo: La cantidad máxima y exagerada en esta escala de medida andaluza. 

Relación aproximada entre medidas:

4 pelines = 1 mijilla.

6 pechás y cuarto = 1 huevo.

 

6 mijillas y media = 1 pedazo.

1 cuarto y mitad de pedazo = 1 jartá.

6 jartás y media = 1 pechá.

lunes, abril 20

XV c. p. “Dama Oferente” MONTEALEGRE DEL CASTILLO

Comando Montealegre junto a Poveda

Gesto impreso como logotipo en nuestra camiseta:
"Que no nos falten las Fuerzas" y en recuerdo de los dosquinceños que ya no están.


Algo calurosa vaticinaba ser la espectacular tarde que la meteorología local nos deparaba en Montealegre del Castillo; si bien en la sombra con la ligera brisa no era desagradable, los primeros lances trotantes a pleno sol, se dejaba picar en nuestra sensible epidermis aún acostumbrada en temperatura, melanina y luz solar, a ambientes polares en el interior de cavernas cual Neandertales1.

Perfil de Montealegre del Castillo

Buena gente en esta foto en primer plano:
Emilia Pérez del Ibañés, Esperanza Núñez del DonQuijote
Roberto Navarro del Villamalea, en pequeño al centro nuestro Dioni Verdú

Comenzamos con el inciso temor a ser caramelizados por el recorrido que, al ser gran parte urbano, fue minimizado por las anheladas sombras del propio zigzaguear por sus calles junto a los tejados, fachadas y balcones, de manera que los 25ºC alcanzados, no fue precisamente una hecatombe biotérmica para lo que nos caerá de plano en eventos más adelante.

A la izquierda encontramos a Dioni y Blas.


Juan Andújar del CAyT Valdeganga y Raúl Puche justo detrás
junto a Ana Fabrés y Antonio Gallego del Kronos Albacete

El trazado actual es mucho más apetecible y recuperable muscularmente; en los primeros años cuando se nos lanzaba hacia campo abierto con caminos pedregosos y polvorientos sin una amigable sombra, se tornaba gratuitamente menos llevadera y con algún riesgo en la pisada.

Atilano del C.A. Pétrola/Partisanos Trail, a la izda.
Al centro de la foto, detrás de Ángel Huedo del Chinchilla 
voy conversando con Carrillo del DonQuijote

Los toboganes, el parquecillo, la larga subida lateral hasta la salida del pueblo, toda la caída rodeando el monte del Castillo/Fortaleza s. XIV ─sí, existe, algo quedó y mucho aún por restaurar─ entrada de nuevo por el camino de las herradas, un breve callejeo y de nuevo a la Plaza del Cerro de los Santos donde muy cerca del otro lateral de la fachada de la Iglesia parroquial de Santiago Apóstol se encuentra los tubos de Meta, hacen de Montealegre del Castillo un selecto evento a señalar en el circuito de carreras de la Diputación de Albacete.

Blas abriendo camino con pack completo:
Bigote, Gafas de sol y gorra aerodinámica.

En la primera vuelta, tras pasar el Parquecillo haciendo el ganso;
se aprecia el engrosamiento del muro abdominal
más que los pectorales y brazos 😀
y Poveda pisándome los talones. 


A pesar de perpetrar un ritmo que erizaría el vello a un Yeti tibetano ─6.20 min/km─ debido a una serie de desafortunadas coincidencias que me han mantenido en un estado algo desentrenado, dolorido, desanimado, preocupado pero con las mismas hambres que un oso recién hibernado, han hecho que después de:

.- Una salvaje participación en la MM de La Roda (el pasado sábado 11 de abril) descerrajándome un 2:30:59 sin tiradas largas desde Madrigueras.

.- Una oportuna sesión de gimnasio el siguiente martes 14, con la cualificada coach Sara Palomares

.- Un Training Pulgosa homologado, el mismo jueves 16, con atletas consumados (algunos casi consumidos) del dosquince Albacete.


Raúl Puche coincidiendo con Iluminada Cruz,
mujer de Juan Gómez Romero del Kronos Albacete
y lejos de pedir plaza en un frenopático3, me presento en Montealegre del Castillo con una tesitura un tanto arriesgada e ilusionante a partes iguales, especialmente cuando la sensación de pérdida de vísceras se reduce significativamente ─quizá por el uso de cinta americana 😉😀😀─ y deja de ser el motivo principal de molestia (baja abdominal) al correr, arrastrada desde mediados de marzo y empezar a ver la luz como los de M-Clan en “Llamando a la tierra


Dioni todo concentrado y resoplando cual Bisonte de Yellowstone (Wyoming)

Dignos de mención, además de los dosquinceños Blas Soriano, Dioni Verdú y Raúl Puche con sus correspondientes cronos muy acordes con sus entrenamientos, alimentación y peso en bruto, son los veteranos del DonQuijote, Manuel Poveda que está progresando sin prisa pero sin pausa y José Mª Glez. que consigue el primer puesto en su categoría, ambos a poco más de un minuto de mi llegada a Meta, lo que se dice “a tiro de piedra” me tenían 😉😄😄

Llanos López junto a Cortes Mª Jiménez del DonQuijote Albacete
al fondo derecha, Dioni Verdú 

Juan M. Soler del C.A. Ibañés 
─que me obsequió una bonita foto con mi Irene─
junto a Enrique F. Montoya del C.A. Hellín

En el ágape no faltó bebidas frescas a ningún atleta que participó en la carrera, pero se quedó algo justo en las viandas/fruta a quienes superamos la hora de trote disperso (solemos ser proporcionalmente más hambrientos); los que bajaron de ese crono, manifestaron que no estaban nada mal. En el ágape, los voluntarios absolutamente entregados, con encomiable simpatía y cordialidad.


Bolsa Obsequio.



CLASIFICACIÓN

Verdú, Dioni              0:53:32    5.21 min/km          

Soriano, Blas              1:01:22    6.08     “”

Gómez, Sebas M.       1:03:18    6.20     “”   

Puche, Raúl                1:06:11    6.37     “”


dosquinceños en Meta

Club DonQuijote

José Mª Glez.              1:04:40    6.28  min/km

Manuel Poveda          1:04:45    6.29      “” 


FOTOS: Antonio Abia, Gerardo Ortiz, Raúl Puche, Chiplevante, propias.

 


SEBAS dosquince

“He visto una luz…”

 

ADENDA

1 Homo Neanderthalensis. Especie humana inteligente y robusta que habitó Europa, Oriente Próximo y Asia Central hace entre 400.000 y 40.000 años. Cazadores especializados, con cultura, capacidad artística y cuidaban de sus enfermos. Convivieron y se hibridaron con Homo sapiens.

2 Caramelizar. Técnica culinaria que consiste en cocinar azúcar —o alimentos con azúcares naturales— a fuego lento hasta convertirlo en un jarabe espeso de color marrón y sabor intenso. 

3  Frenopático. Perteneciente o relativo a la frenopatía. Hospital o clínica donde se trata a los enfermos mentales.

4 M-Clan. Banda de rock formada en Murcia en 1993. Liderado por el cantante Carlos Tarque y el guitarrista Ricardo Ruipérez. Son conocidos por éxitos como "Llamando a la Tierra", "Carolina", “La sopa fría”, “Miedo”, “Maggie despierta”…

martes, abril 14

XXII Media Maratón Villa de LA RODA

¡Portadores de la Bandera dosquinceña, os saludan!

La extensión de esta Crónica va a ser inversamente proporcional a la densidad de agujetas por músculo que ya tenía antes de la carrera, más los tres sacos de ácido láctico generados que se añadieron tras batir mi récord absoluto en MM, un increíble 2:32:10: récord absoluto es, pero de cuerpo escombro😂

Comando dosquinceño en La RODA


Tampoco desearía os quedaseis con dicho crono como habitual en mis carnes porque he tenido un pasado glorioso; siempre me han sabido a gloria los Torreznos, los Chuletones de buey, las Albóndigas de madre/padre, el Cocido con pringá, los Callos y el Brécol (entre otras delicatessen) pero también he tenido momentos épicos cuando era algo más joven, fuerte y casi 10 kg menos…

Con los veteranos y amigos Chaque y Poveda

…En la MM Almansa 2012 me descerrajé un crono de 1:46:54 sí habéis leído bien, no le falta una hora y lo más alucinante, a 5.05 min/km de ritmo medio (Ver en libro “Crónicas Atléticas” pág. 317). Efectivamente, yo tampoco entiendo mucho cómo con la osamenta y masa muscular que gasto, pude alcanzar semejante tiempo (A ver, hacía más entrenamientos semanales, hasta 7 Medias Maratones al año, además de tener 14 años menos, aunque Panceta y Albóndigas siempre he comido con profusión y deleite…)


Buen crono hicieron Jorge y Pedro Pablo

…En el 2018/19 tuve un gran bajón de actividades deportivas por diversos motivos ajenos a la voluntad del firmante y, a partir de 2020 con la pandemia, todos/as sufrimos en mayor o menor medida, las consecuencias directas o indirectas consiguiendo cronos de gasterópodos cojos.

Dosquinceños Pedro Pablo y Jorge.
Foto: Mª Isabel García

…Pero no todo van a ser penas, de mediados de 2024 hasta el año pasado hubo una conjunción astral adecuada, con reducción drástica en la ingesta de ricas viandas y caldos azucarados refrescantes por motivos dentales, añadiendo a la ecuación algo más de entrenamiento de calidad; ello consiguió el nada desdeñable crono de 2:00:38 en Almansa 2025, tiempo que hacía muchos años que no conseguía.

Pedro Pablo llevando un buen paso

 

¿Qué me ha pasado en esta Media Maratón de LA RODA? Pues una primera aproximación al origen de dicha elongación temporal, está descrita en la crónica de la anterior carrera en Abengibre a lo que se puede añadir un error de lectura y comprensión del tríptico de la Media Maratón al entender que era una carrera micológica y me entretuve más buscando setas que en correr…😉😃😃


Llanetes y Fco. Gabriel rozando las 2 horas de crono.


Comencé con mi costillita Irene al final de la cola, acompañándola en la carrera corta yendo a un ritmo que ya habría querido tener el resto de la carrera, haciendo un pequeño avituallamiento de cerveza ofrecido por Flor y Victoria del 27 de agosto de Madrigueras ─en el bar del bulevar justo antes que Irene cruzase el Parque─ que no sólo fue generoso sino alucinógeno 😉😅 los 18 kilómetros que faltaban por terminar, en ese momento, parecían más cortos y divertidos.

Atilano en primer plano, a la izquierda Ángel Luis Alarcón
 
que me tapa, yendo junto a mi costillita Irene

 

A partir de ahí tan sólo adelanté ─conversando brevemente con ellos─ a unos pocos compañeros/as como Gemma del Kronos, Roberto Navarro del Villamalea ─que llevó un ritmo muy constante toda la carrera─ Juan Carlos del CAyT Valdeganga, Atilano Córcoles del Pétrola-Partisanos y unos pocos más, donde varios de ellos, me volvieron a adelantar mucho más adelante en la segunda vuelta. Roberto Navarro estuvo muy cerca de alcanzarme en Meta, de haberse dejado hacer desde la rotonda, me habría despegado los cuadros de mi camiseta 😄😄😄

 

MariaPi del Madrigueras y nuestro insigne Petrus detrás

A quién debo mencionar y agradecer en este reto kilométrico, es al mítico, sagaz, ocurrente y generoso compañero José Cabanes “Pepe El Farmas” que fue recogiendo mis despojos y animándome a continuar siendo bípedo y no reptante, desde el kilómetro 6 hasta prácticamente terminar juntos la carrera.


Impresionante Poveda del DonQuijote corriendo a pata coja

A unas decenas de metros antes de Meta, tropezamos con una luchadora, tenaz, aguerrida y simpática Laura Martínez que ─al igual que todos los que sobrepasamos ampliamente las dos horas quince minutos en esta carrera─ no nos fue un buen día para dejar de fumar y aun así completamos los 21.097m sin saltarnos ni uno solo, con fruición y ansia viva a la par, a pesar de los diversos inconvenientes que cada cual traíamos de casa.


Llegando a Meta con la perseverante Laura Martínez


Nuestro Presidente electo y vitalicio, Blas Soriano hizo una estupenda carrera consiguiendo un merecido 3er puesto en su categoría. Lo malo es que se coma la caja de Miguelitos de una tacada, así no va a subir otra vez a podio 😉😂😂

Blas henchido de emoción subido a podio.


El ágape con su Miguelito no sólo fue necesario, fue imprescindible para, más de uno/a de nosotros/as, no desfallecer y caer en redondo; el aporte de electrolitos, sales minerales y crema pastelera nos devolvió a la consciencia de haber realizado una dura prueba personal.

Bolsa obsequio

FOTOS: Irene Gómez, Sonia Moreno (DonQuijote), Mª Isabel Gcía. Serrano (C.A. Tarazona)


CLASIFICACIÓN

Pedro P. Pacheco       1:55:10   5.28  min/km          

Jorge Sánchez             1:59:47   5.39      “”

Petrus Piqueras           2:15:38   6.26      “”

Blas Soriano               2:16:41   6.29     “”    

Sebas M. Gómez        2:30:59   7.09     “”

Carrera corta.

Irene Gómez               0:42:45    6.35  min/km         


Compañeros diversos Clubs

Laura Martínez           2:32:02    7.12  min/km

Pepe “El Farmas      2:29:56    7.06  min/km  

C.A. Villamalea

Roberto Navarro        2:33:23    7.16   min/km

C.A. DonQuijote

Manuel Poveda          2:18:31    6.34   min/km


SEBAS dosquince

“Más duros que el Corindón”