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| Inconmensurables dosquinceños |
(Sintonía chill-out
de fondo en un programa de radio de
divulgación científica…)
Locutor: ¡Bienvenidos a nuestro-vuestro esperado foro de perlas de conocimiento sobre ciencias, tecnología, historia, filosofía… y tantas otras disciplinas para tratar de comprender el mundo y su porqué!
Nuestro programa “Lo que siempre quiso preguntar y no sabía cómo, dónde, ni para qué” cuenta hoy con el testimonio real de un corredor popular dosquinceño y con el Dr. Segura, que tratará de aclarar las causas y el origen de su incidente matutino.
Dr. Segura: ¡Gracias, encantado de formar parte de este programa!
Dosquinceño: Es un placer estar aquí para compartir experiencias que, sin duda, no son únicas y necesitan ser aclaradas para información y tranquilidad del atleta.
Locutor: Sin más preámbulo, nos gustaría escuchar su relato…
Dosquinceño: Todo se desarrolla en la madrugada del domingo de la carrera de San Pedro cuando me despierto sobresaltado con el brazo izquierdo completamente dormido, sin fuerza, pesado; esa desagradable sensación hace levantarme angustiado de un salto, frotando y dándole pellizcos con la mano contraria y, dirigiéndome hacia el cuarto de baño, golpeo levemente el dedo meñique del pie derecho contra la pata de la cama, generando una brusca contracción involuntaria de la pierna derecha que provoca espontáneamente el agarrotamiento de sus gemelos que, a su vez, me desequilibra y, perdiendo el apoyo, voy al suelo…
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| Blas y Dioni previo al combate |
Locutor: --Con amplia sonrisa manteniendo la carcajada-- Lo que se viene a llamar empezar el día con energía…
Dosquinceño: ¡Y tanto! Pero la cosa no quedó ahí. Tirado en el suelo con el brazo izquierdo fofo y contractura en pierna derecha, me voy masajeando los gemelos y van volviendo a su ser; en esto que comienzo a levantarme apoyando sólo el brazo derecho y me doy con la cabeza en el Galán de noche --un pequeño mueble con, normalmente, la muda que se va a poner uno al levantarse— ¡el despertar ya es inmediato y definitivo! saliendo de la habitación y dirigiéndome al cuarto de baño más alejado para, finalmente, masajear y mover el brazo izquierdo unos minutos hasta llegar a su normalidad circulatoria y sensitiva.
Locutor: Impactante su testimonio previo a una interesante carrera como San Pedro. Yo le aconsejaría –sonriendo y mirando al dosquinceño-- tener un buen Seguro de Vida específico de atletas.
Dosquinceño: ¡Absolutamente! ¡Menudo despertar más completito Ja, Ja, Ja!
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| Pose Zoolander |
Locutor:
Su turno ahora Dr. Segura ¿Qué le ha
parecido?
Dr. Segura: Me ha parecido un patoso en primer grado –sonriendo abiertamente-- es broma y algo bastante habitual que suceda pero no todo simultáneamente. En primer lugar desdramatizar ambos episodios por no ser, a priori, preocupantes, salvo que se produzcan con mucha frecuencia; en segundo lugar me siento identificado, al igual que muchos otros corredores, con la contractura gemelar o coloquialmente expresado: “Se me han subido los gemelos” que puede ocurrir en cualquier momento.
Locutor: Entonces, Dr. Segura ¿Qué ha podido ocasionar semejante despertar muscular?
Dr.
Segura: Pues
tenemos dos cuestiones distintas, la primera es la Parestesia, en este caso, síndrome
del brazo dormido, referido a la sensación de entumecimiento u
hormigueo, a menudo acompañada de pérdida de sensibilidad que ocurre al
despertar, debido a la presión sobre los nervios o vasos sanguíneos en el
brazo, usualmente causada por una mala postura durante el sueño.
En cuanto a las contracciones involuntarias de los gemelos al despertarse, también conocidas como calambres nocturnos o espasmos musculares, son movimientos repentinos y dolorosos de los músculos de la pantorrilla, generalmente inofensivos, pero pueden ser muy molestos, debidos a causas diversas: Fatiga muscular, Posición inadecuada al dormir, Problemas circulatorios, Estrés, Enfermedades como la diabetes, Deshidratación y desequilibrio electrolítico, Medicamentos, etc.
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| Buenos ánimos antes del disparo |
Locutor: Gracias Dr. Segura por arrojarnos un poco de luz sobre estas cuestiones físicas que aunque poco frecuentes, son muy aparatosas dejándonos siempre con un halo de duda, y a Vd., Sr. Dosquinceño, por compartir su inestimable testimonio.
Dosquinceño: ¡Gracias al programa por esta oportunidad y al Dr. Segura por sus comentarios!
Dr. Segura: Me complace colaborar y aprender siempre de todos y de todo, ¡Gracias!
Locutor:
Finalizamos nuestro programa
recordándoles que en nuestra próxima cita, el tema que trataremos es “Bajar de 5min/km desayunando ¿Churros o
Porras?”
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| En Churrería de la Avda. España. |
La estrategia de una carrera mañanera dominical por parte de un dosquinceño homologado1 se gesta obligatoriamente en el centro de logística de traslado de corredores hacia los pueblos del Circuito de carreras de la Diputación, la Churrería de la Avda. de España. En la que tratamos objetivos a cumplir individualmente, como Club y determinar los Santos y Vírgenes locales para la oportuna encomendación.
Una vez desembarcados en San Pedro vamos saludando a los
diversos compañeros/as de los distintos Clubs y también a nuestra afable y
encantadora speaker Sara Palomares, que me indica estar 15
minutos antes de la salida en los Tubos para hacer una foto a los 6 corredores
populares que llevamos terminadas 21 pruebas --sin contar ésta-- puesto que
este año van a ser un total de 44 carreras al anular Caudete por Tormentas.
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| Foto: Diputación de Albacete |
¡¡Buena gente, mucha dedicación y enorme
sacrificio llevar todas las carreras!!
(Incluyendo al alcalde de San Pedro y Diputado provincial de Deportes/Juventud, Daniel Sancha --extremo izquierda en foto-- que, sin hacer tantas carreras, también tiene lo suyo)
Jorge Martínez García C.A. Albacete-Diputación
José A. Checa Delgado C.A. San Clemente
Pedro Gómez García CDA Pétrola Partisanos Trail
Laura Martínez Cantos Independiente
Sebas M. Gómez Rguez. Dosquince Albacete
Ángel Lozano Palencia C.A. La Cañada de La RODA
Me resultó muy curioso que para la foto sólo estábamos 6 corredores con todas las carreras hechas hasta la de San Pedro cuando hace escasas tres o
cuatro semanas, éramos unos 12 atletas…
¡Desaparecieron
misteriosamente la mitad...!
En ese preciso momento me vino a la
cabeza, la clásica película de 1986 “Los Inmortales” protagonizada por Christopher
Lambert y Sean Connery con la exquisita banda sonora compuesta por los
inefables QUEEN, cuyo argumento trata
sobre una raza de guerreros inmortales condenados a batirse entre ellos durante
toda la eternidad hasta que “sólo quede uno” y únicamente pueden
morir decapitados por una espada y a manos de un igual… noté un gélido
escalofrío, una inexplicable obsesión por buscar y sacar el florete toledano de fino acero que
compré en una excursión del Instituto allá por los 80´s…
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| "Los Inmortales" (1986) |
Menos mal que la Diputación de Albacete se
ha caracterizado por su generosidad porcina como para disponer de perniles
para los seis guerreros/a de la foto y no será menester luchar entre nosotros
por la gloria atlética (que viendo los
brazos de Laura Mtnez. con media
castaña, nos podría poner a todos vestidos de torero en los anillos de Saturno con los pies colgando) los que
consigamos terminar --aún faltan medio circuito por hacer-- ya la tenemos
ganada a golpe de zapatilla, esfuerzo y constancia.
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| Justificante de participación de Manuel Hidalgo en SAN PEDRO y Santoyo de espontáneo |
Tras el tiro de gracia (porque tiene
gracia salir 600 corredores con alegres camisetas de vivos colores y
ceñidas mallas, sobre todo en algunos que peinamos canas y tenemos complexión
bovina2) nos desparramamos siguiendo el sendero como el
ganado en la Mesta3 pero
comenzando por asfalto durante kilómetro y medio, saliendo en leve picada
positiva y con una buena cantidad de rayos UV como para tostar al
más pintado4. Iba controlando el ritmo y acompañando a mi tierna
costilla Irene que con unos cuantos
entrenamientos más, me deja sacando plazas de autobús del IMSERSO para ir a Benidorm
a bailar Pasodobles y Tangos en vez de inscribirme en las carreras.
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| Perfil de SAN PEDRO |
Más o menos por el kilómetro tres se halla el desvío de la carrera corta, donde
despido con lágrimas de emoción a mi heredera
menor e inyecto óxido nitroso –tras
beber agua fresca de solemnidad del avituallamiento-- en la cámara de
combustión para pasar de un ritmo en torno a 7.00 min/km a los vertiginosos, raudos, veloces, flipantes y
lisérgicos 5.58 min/km de media…
Estoy
notando cierta sonrisilla en algunos atletas donde ese ritmo
lo hacen acompañando a su abuela --la nonagenaria—
que deja el bastón para apoyarse en el carrito de la compra en un Centro
Comercial. Tan sólo recordarles que si la diferencia de peso conmigo en Kg. se
lo atase alrededor de la cintura en forma de tetrabriks de leche entera (desnatada serían más) la carcajada se transformaría
en una reverencia de respeto, admiración y perplejidad a partes iguales.
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| Ángel García a calzón quitao |
A partir de aquí continuaremos por un sendero con leve pendiente positiva hasta el kilómetro cuatro en un entorno natural no demasiado accidentado y con sombras dispersas pero muy apreciadas cuando aparecían fugazmente. En toda esta zona me voy encontrando y saludando a muchos compañeros/as que el calor les está mordisqueando la voluntad de subir al podio y prefieren deleitarse con la vegetación, paisaje serrano, los suelos carbonatados, incluyendo calizas y dolomías, así como materiales margosos y los animalillos, aves e insectos autóctonos, mucho más interesante que dejarse el hígado colgado de la rama de una encina, alcornoque o enebro por intentar bajar de 4min/km
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| Dioni pelechando como un polluelo de Halcón Peregrino |
En ese punto kilométrico se efectúa un
radical giro de 90º, certificando la resistencia y agarre de nuestras
zapatillas donde la palabra Trail no es marca sino buena
cualidad para ese tipo de terreno y descendiendo a placer toda una gran bajada
--que fuimos subiendo previamente con mucha menor pendiente-- hasta alcanzar el
kilómetro seis y medio, consiguiendo
descender el ritmo medio y recargar un poco la batería al aprovechar nuestro
peso bruto que tanto esfuerzo nos cuesta mantener.
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| Blas, Presidente dosquinceño electo-vitalicio con y sin bigote |
Alcanzamos
la Vega a una significativa velocidad de caída teniendo que
girar nuevamente otros 90º para ya encararnos hacia el pueblo donde un poco más
adelante se une el trazado de la carrera
corta, siendo este tramo mucho más agradable con algo más de vegetación y
humedad pero también cae el sol más de plano… ¡Y se nota!. Hay un buen número
de compañeros/as de diferentes clubs que por esta parte el calor ha hecho
mella, caries y extracción de pieza dental.
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| Lucia capta un momento único: Detenidos en el tiempo y espacio |
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| Irene llegando a Meta. Foto: Flor. |
En el kilómetro siete, alcanzo a Petrus
y llegamos a un pacto de no agresión para llegar a Meta:
“Juntos
como hermanos
miembros
del dosquince
ambos
vamos trotando
al
encuentro del Señor
entre
platos de caldereta
Jamón
y botes de cerveza”
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| Calor en la llegada a Meta: Nos difuminamos |
Un sorprendido y ojiplático Antonio “Chaque” del 27 de agosto de Madrigueras, al vernos alcanzarle ya entrados por las calles del pueblo, se acuerda que ha dejado un Pollo de 5kg. en el horno puesto a 250ºC, como no hay nadie en su casa para bajar esa temperatura, acelera como un poseso para que no se le churrasque porque, de lo contrario, va a comer sólo canónigos con rúcula y quinoa caramelizada que los tenía como guarnición del pollastre.
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| La centella "Chaque" y dos Terminators soplándole el cogote |
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| Ágape de campeonato |
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| Saludando a Junior Saravia |
Destacar el agua fresca a rabiar de todos los avituallamientos que nos daba el empuje suficiente como para llegar de nuevo al pueblo, simpáticos lugareños y voluntarios pendientes de todo lo que acontecía.
El ágape
brutal: cubetas con cervezas inmersas en hielo, cortadores de jamones,
caldereta de cordero; generosidad es una palabra con un gran contenido sólido y
líquido en San Pedro.
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| Disfrutando del ágape con Juan Andújar y Tere Argumánez |
CLASIFICACIÓN dosquinceña
ÁNGEL García 0:45:07 4.36 min/km
DIONI Verdú 0:53:59 5.31 “”
SEBAS M. Gómez 0:58:26 5.58 “”
--2024-- 1:01:19 6.15
“”
PETRUS Piqueras 0:59:02 6.01 “”
BLAS Soriano 1:02:00 6.20 “”
Carrera Iniciación
IRENE Gómez 0:43:00 6.37
min/km
JAVI Cejas 0:49:34
7.38 “”
C.A. Madrigueras
Antonio “Chaque” 0:58:50 6.00 min/km
Hizo un estupendo e impecable sprint entrando a Meta pero no lo
suficiente…
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| Bolsa obsequio |
Entrenamiento posterior a la carrera de SAN PEDRO el pasado martes 24 de junio, día de San Juan, festivo en la ciudad de Albacete.
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| Dosquinceños Dioni, Blas, Rodrigo, Sebas, Javi y el DonQuijote Dr. Segura. |
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| Caricaturizados estilo The Simpsons |
FOTOS: Irene Gómez, Gerardo, Tere Argumánez, Cándido Navarro, Lucía Cifuentes, Javi Mtnez., Flor.
SEBAS
dosquince
“Generoso
ágape, inmensos los lugareñ@s”
ADENDA
1 dosquinceño/a homologado.
Dícese de aquella persona humana --a
priori, luego sobrehumana por cualidades adquiridas— que no sólo hace gala de
una curiosa afición atlética sacrificada y recompensante a la par sino también
disfruta de la gastronomía española en general --con querencia sentimental a la
manchega, sin olvidar los frutos de los mares perimetrales a la península-- con
tal fruición y empeño que es difícil comprender cómo puede ser posible que con
su dieta de cebo, pueda atarse las
zapatillas sin ayuda externa y terminar cualquier carrera popular que se les
presente.
2 Complexión bovina:
Descripción física del mismo, incluyendo la estructura ósea, musculatura y
apariencia general. Se evalúa para determinar la aptitud del animal corredor para la producción, ya
sea de carne magra o ácido láctico y para identificar características por ritmos.
Aspectos importantes de la
complexión bovina:
* Cuerpo: Bien proporcionado, con una
espalda ancha y musculosa, lomos largos y grupa amplia.
* Extremidades: Fuertes, con aplomos
correctos y pezuñas sanas.
* Pecho: Profundo, indicando buena
capacidad respiratoria y cardíaca.
* Cuello: Bien unido a la cabeza y al
cuerpo.
3 La Mesta. Institución
medieval (inicio s. XIII a mediados s.
XIX) en Castilla que agrupaba a los ganaderos, especialmente a los
dedicados a la trashumancia --movimiento de ganado entre diferentes zonas según
la estación— cuyo objetivo fue defender los intereses de los ganaderos,
especialmente en relación con el acceso a pastos y rutas de pastoreo.
4 Al más pintado. Expresión coloquial. Es la persona más experta, hábil, o experimentada en un campo o situación particular.
