BLOG SEBAS DOSQUINCE

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miércoles, enero 31

CARRERA DE YESTE “Sierra de Alcaraz… ¡Ruega por nosotros!”

 

7:30 am domingo 28 enero.

Se desgañita el despertador como un poseso… como era de esperar, si en vez de sonora estridencia te da besitos tiernos y te vuelve a arropar, no te levantas ni con sosa caustica.

Hacemos un repaso de los útiles de toreo a tener en cuenta para lidiar el Toro bravo del nuevo trazado de Yeste:

El capote: Instrumento para torear; tela con forma de capa usada en el inicio de la lidia; coincidente con nuestras mallas y camiseta técnica con los colores del Club.

La muleta: Trozo de tela de color rojo, de menor tamaño que el capote, con un palo de madera anatómico (estaquillador) para darle cierta forma y consistencia; más de uno alcanzamos la Meta con necesidad aparente de muletas, especialmente en las carreras de montaña de Pendiente brutal, dolorosa, artística pero al terminar se exhiben con orgullo, más conocidas como carreras Pearcing.

Los estoques (o espadas): Tipo arma blanca estrecha y alargada con las cuales solo se puede herir de punta; como esos riscos enhiestos incrustados en el suelo que, si tropiezas y caes, te los clavas quedando cual Ecce Homo.

Las banderillas: Palos delgados, recubiertos y adornados con papel picado y con un hierro en un extremo, a modo de arpón; igualito, igualito a esas ramas que de repente aparecen, sobre todo bajando las cuestas a tumba abierta1 ciñéndote al borde del camino en la curva como Carlos Sainz en el Paris-Dakar.

La puntilla: Puñal corto con el que se remata al toro para impedir que se alargue su agonía; en Yeste nuestra puntilla fue el último tramo de llegada al pueblo y subida a la Meta rodeando el Castillo… ¡fue sublime! de habernos aparecido su fantasma, habría huido despavorido por la cara desencajada, sudorosa, ojiplática y perpleja de los que hemos subido agarrándonos a los alféizares y rejas de las ventanas.

 

8:00am Magna Churrada en Avda. España.

Es una tradición ancestral en el excelso Club dosquince que cualquier carrera matutina del circuito de la Diputación, tenga un añadido dopante grasoso para que sus sufridos y penitentes atletas eviten tener desmayos, vahídos, obnubilaciones, soponcio, lipotimias… durante la carrera; al menos que, sea lo que fuere, no nos pille con el estómago vacío, encomendándonos también, cómo no, a San Pascual Bailón, patrón de los cocineros.  

 

10:50am entrega libro “CRÓNICAS ATLÉTICAS”

Unos minutos antes del comienzo de la carrera, nuestro apreciado Speaker Miguel Yeste nos convoca en línea de Meta para hacer entrega de un ejemplar de mi libroCRONICAS ATLÉTICAS” al Ayuntamiento de YESTE en nombre de su alcalde, Santiago Alarcón que con gran acierto y humor localiza, a la primera, la Crónica de Yeste de 2010, siendo ésta la última carrera de ese primer año que conseguí terminar todas las del Circuito de la Diputación de Albacete, siendo un leal y privilegiado corredor en la gran mayoría de sus ediciones.

 

11:00 am Disparo de salida.

El inicio de la carrera parte de una coqueta plaza con vista y cercana a varios puntales arquitectónicos e históricos de YESTE:

.- Convento de los Franciscanos Descalzos (s. XVII)

.- Castillo, fortaleza islámica del s. XI, junto a ella se sitúa la Torre del Homenaje del s. XIV.

.- La Iglesia de la Asunción, de parte gótica iniciada en el s. XV enmarcándose dentro del estilo “Iglesia-Fortaleza”. Ampliada a principios del s. XVI con una segunda nave con portada renacentista, concluyéndose completamente en el primer tercio del s. XVIII.

.- Ayuntamiento, construcción del siglo XVI.

.- Palacio de la Vicaría s. XVI. En la actualidad conserva su fachada en piedra.

 

Con tal empacho monumental y rozando el síndrome de Stendhal2 empezamos a dejarnos caer desde la Plaza del Convento como granos de un reloj de arena, hacia las afueras del pueblo, percatándonos que tan dulce discurrir entre chistes, ripios y cánticos espirituales, tornaríase en oscuridad, tormenta, emociones desbocadas de angustia, desesperación porque, cual profecía de una novela romántica gótica, sabíamos que volveríamos en sentido contrario y ¡Oh, dioses del Olimpo! ¡Oh, Hermes3, mensajero de los dioses! ¡Equípanos con tus Nike Ora pronobis Volatum, para así poder regresar a la Plaza y probar las mieles del triunfo, las butifarras y todas las ricas viandas del generoso ágape posterior!

Los tres primeros kilómetros los comparto con simpáticas y afables componentes del Bicha Runners de BALAZOTE: Ana Belén, Isabel y Ángeles con quienes he coincidido en alguna otra carrera y, junto con Tolito del C.A. Aguas Nuevas, recorrimos esa distancia contando experiencias y chascarrillos hasta que empezamos a sentir muscularmente el comienzo de la subida en distintos repechos, o mejor dicho, releches, hacia la cota más alta.

Ahí es cuando Tolito deja de contar chistes y vociferar a lo William Wallace de Braveheart y se centra en hacerme de Liebre Loca, que si subiendo te adelanto, que si en éste repecho me alcanzas, que ahora bajando te sobrepaso porque al multiplicar mi masa por G (constante de gravitación universal) la cifra es muy superior a la tuya y derrapo en las curvas… así fuimos quemando bielas y pistones durante todo el espectacular descenso hasta llegar a la carretera comarcal que nos dirigía a otra de acceso ya hacia Yeste desde abajo, con toboganes que ríete de Port Aventura.

Después de esa demencial bajada donde los que nuestro peso y volumen pasan a llamarse tonelaje y desplazamiento, haciendo más fuerza para frenar bajando que para subir una cuesta y tras realizar un recuento de los empastes que se estaban moviendo en cada zancada descendente por tanta agitación visceral, y teniendo en cuenta que siempre se desayunan churros en las carreras matutinas dominicales, hizo su particular acto de presencia en forma de retortijón intestinal como efecto colateral de alcanzar ritmos pico en torno a 4:30 min/km estando el cuerpo habituado a moverse entorno a los 6 min/km de media e hizo que allá por el km 10 me detuviese unos momentos de gran emoción interna, apretando dientes y esfínter al unísono; menos mal que fue breve y desapareciendo a la par que iba notando en los cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, con la sucesión de repechos ascendentes ya cercanos al pueblo.

En éste punto pierdo a Tolito, no sé si porque descubre un agujero de gusano4, entra en una dimensión paralela o Hermes le facilita las Nike Ora pronobis Volatum; el caso que no lo vuelvo a ver hasta la parte baja del pueblo antes de llegar al Castillo…

 

En la misma entrada de Yeste, en la cuesta previa a las faldas del castillo, nos encontramos a Florencio García y Victoria Carretero que con gran ternura e interés (observándonos atónitos los cambiantes colores de nuestra faz cual cromatóforos5 de un enfurecido Pulpo y ojos saltones inyectados en sangre como Perdiz deslumbrada en medio de la carretera) nos dan ánimos para continuar los 635 metros, 35 centímetros, 2 milímetros y un agónico suspiro de llegada a Meta mezcla entre “¡Mae mía, Mae mía!” y “¡Ya tengo parte del Jacobeo ganado a pulso!”

Desde allí veo por delante a Tolito que cuando lo alcanzo, iba totalmente desfondado y andando como Chiquito de la Calzada diciendo: “No puedor, no puedooor”, de hecho al pasar junto a él y decirle “Venga Tolito, vamos a llegar juntos trotando levemente” me contestó dolorido y acongojado: “Le estoy pidiendo permiso a mi pierna izquierda que se adelante, pise y espere hasta que venga la derecha y se apoye; vete tú que iré andando muy despacio”

Continúo subiendo hacia el Castillo y desde una pequeña terraza miré de nuevo hacia la parte baja de la calle de acceso y allá seguía Tolito con su paso corto y sus pesares; volví a animarlo y continué callejeando como pude, saludando a simpáticos vecinos sentados en la puerta de sus casas (que amablemente me saludaban con expresión de: “He visto gente con mejor cara en Urgencias del Hospital”) hasta llegar al cruce de la calle que ya conducía directamente a Meta; cogí aire, templé todos los esfínteres y comencé a aumentar el paso para llegar con un porte más digno y ademán deportivo, a pesar de no sentir las piernas ni el cerebro.

Ha sido una de las carreras más duras a la par de interesante, atractiva, adictiva y psicológicamente pedagógica: te hace encontrarte a ti mismo y a tus dolores/miedos/anhelos, cara a cara, sin tapujos, ¿Qué si vamos a volver a hacerla? Por supuesto, como casi todos estos años. Gran ágape, generoso y autóctonos encantadores. Además te convalidan 100km y 3 albergues del Camino de Santiago

 

 

Clasificación dosquinceña:

Cuatro excelsos diestros en la gran corrida matutina de la Maestranza de Yeste; maestranza por la enseñanza in situ y concretamente de anatomía, cualquier zona muscular del cuerpo humano (subcategoría escombro en mi caso)

 

Ángel García              0:57:30

Dioni                           1:08:31

Ramón Bello               1:10:56

Sebas                          1:26:07

 

Destaco también los Cronos, sudores y jadeos compartidos con Bicha Runners Balazote:

Ana Belén López       1:31:29

Isabel M. Martínez     1:31:29

Ángeles Sevilla           1:31:30  

 

Y nuestro hermanado compañero del C. A. Aguas Nuevas:

 

Fco Camarasa “Tolito”: 1:59:43  No le cundió mucho esta vez.

 

SEBAS dosquince:

“Mayúscula carrera”

 

 

ADENDA

1 A tumba abierta: En jerga ciclista “bajar a tumba abierta” es afrontar una bajada sin miedo y arriesgando en cada curva.

2 Síndrome de Stendhal: Malestar psíquico derivado de la exposición a un entorno rico en objetos de Arte.

3 Hermes: Era hijo de Zeus y de Maya (una de las Pléyades). Se desplazaba a una gran velocidad gracias a sus prodigiosas sandalias con alas.

4 Agujero de gusano o Puente de Einstein-Rosen: Teóricotúnel” que conecta puntos distantes en el espacio-tiempo. Por estos ‘atajos’ se podría viajar, siempre a velocidades inferiores a la de la luz, a otros lugares distantes del universo, y también hacia el futuro, no al pasado, de acuerdo a los principios de la física.

5 Cromatóforo: Son células de la piel llenas de pigmentos rodeadas de músculos y terminaciones nerviosas que poseen diversos seres vivos como los anfibios, los peces, ciertos crustáceos y algunos cefalópodos.

 

BIBLIOGRAFÍA y ENLACES:

https://www.visiblebody.com/Musculos

https://www.iusc.es/los-pulpos-pueden-ver-a-traves-de-la-piel  

https://www.sport.es/vocabulario-ciclista/

https://miradordelmundo.es/patrimonio/

https://www.gastrolabweb.com/Pascual_Bailón/Patron_Cocineros

https://www.Mercurio Dios Alado.com

https://www.agenciasinc.es/Agujero de gusano

lunes, enero 22

Carrera de BALAZOTE: “Bicha guapa donde las haya”

En la pasada carrera de Villalgordo del Júcar estrenamos el circuito XXIII de atletismo de la Diputación de Albacete con renovadas ganas e igual que la vuelta al colegio después del verano, saludando a todos los atletas que, aunque la San Silvestre estaba por medio, no coincidimos en vernos.

En Villalgordo del Júcar nos medimos las fuerzas e hicimos balance de Peso / Potencia y de nº de eventos gastronómicos / Capacidad de Sacrificio tras las Navidades; fue un verdadero Test de esfuerzo para comprobar si bajo las capas de grasa aún existía alguna estructura muscular válida para llegar a Meta y ¡voto a bríos!1 que llegué bien acompañado de la simpática y dicharachera Gemma del Kronos Albacete, a no mucha distancia de Lauren y Mamen del DonQuijote con los que tuve el privilegio de compartir gran parte del recorrido hasta el km 7 aprox. donde se me acabó el fuelle (tras dejarme arrastrar por la fuerza de la gravedad en una delirante e insensata bajada libre al desplazar una nada desdeñable masa en bruto, adquiriendo una ingente energía cinética con el consiguiente riesgo para la caja dental que tanto cariño le tengo) recogiéndome en ese punto y en su regazo, la gentil Gemma.

Con todos los datos biofísicos recopilados en Villalgordo del Júcar, tuvimos material suficiente para afrontar la siguiente carrera de BALAZOTE que va a ser algo más abrupta, larga, y en esta ocasión, la temperatura menos agradable con varias zonas en el recorrido con peligroso barro…

 

…Y de un plumazo en el espacio-tiempo nos encontramos el sábado 20 de enero en Balāt al-Şūf, actual BALAZOTE ya descrita por Ibn Hayyan en 935 sin mucho detalle incluso en su ubicación, ya que son muy escasos los restos de época islámica encontrados.

En realidad, la toma de conciencia de la importancia de la conservación del patrimonio histórico y de la aparición de los restos más representativos de BALAZOTE es sorprendentemente reciente:

.- En 1844 hubo un cuestionario que surgió de las Comisiones Provinciales de Monumentos Históricos y Artístico (se dedicaron a conservar los bienes adquiridos por el Estado tras la desamortización y el patrimonio histórico-artístico en general). El ayuntamiento de Balazote respondió, aunque con escasa precisión en los datos en las pocas cuestiones contestadas, denotando cierta dejadez o falta de interés de los responsables de la época.

.- En 1879 un vecino de Balazote entrega al ayuntamiento una estatua de piedra (La Bicha de Balazote siglo VI a.C.) sin datos claros de ubicación (se supone Los Majuelos) ni circunstancias del hallazgo. En 1896 se llevó al Museo Arqueológico Nacional de Madrid.

.- En 1949 ingresaron en el Museo Arqueológico de Albacete un capitel corintio y, en los años posteriores, distintos restos romanos diseminados por el término municipal.

.- En 1970 comienzan los trabajos de excavación de la villa romana del Camino Viejo de las Sepulturas o de Los Villares, de mano del director del Museo de Albacete, D. Samuel de los Santos.

.- En 1986 las primeras excavaciones y ya en 2014, las obras de construcción del polígono industrial de Balazote, son las que descubren el yacimiento romano de La Vega.

 

Resumiendo: en BALAZOTE nos encontramos restos de las siguientes culturas:

.- Edad de Piedra y Bronce, yacimiento desaparecido en “El Torrejón” (hallados en 1922)

.- Restos de la Edad de Bronce “Cerro de la Encantá” (descubiertos en 1975)

.- Iberos con la celebérrima Esfinge o Bicha.

.- Romanos en La Vega.

.- Visigodos en el Camino Viejo de las Sepulturas o de Los Villares.

.- Árabes, unos cuantos restos de época Islámica

 

--- ¡¡¡ Talán, Talán, Talán!!! ¡¡Campana y se acabó!!2 Sr. Escribiente, croniquero o inventahistorias ¿Qué nos está contando…? Por mucha “Bicha” que mencione, esto no es un documental de La 2

--- Se lo explico: ¿Vd. cree que con un crono en Balazote de 1:17:51 no me iba a dar tiempo de hablar con los de Protección Civil, Autóctonos, Senderistas e incluso salirme del camino para investigar posibles nuevos restos arqueológicos?  En otras carreras he hecho estudios de avifauna local incluso micológicos, portando una cesta homologada de mimbre; Balazote que tiene una carga histórica aún por conocer y difundir, no iba a ser menos. Cierto es, puede que me haya venido un poco arriba pero curioseando por la historia de Balazote me ha llamado mucho la atención esos datos tan recientes de los descubrimientos de los restos arqueológicos.


Bien, entrando ya de lleno
en la carrera en sí, podemos decir con barro en nuestras zapatillas que las últimas lluvias se han dejado notar, siendo dos o tres zonas un poco complicadas para ir a un ritmo de 3:30 min/Km, extremo que en el caso de todos mis sufridos compañeros/as de llegada, ese era el menor de los problemas; estábamos más pendientes de no perder un pulmón o el hígado…

Todos los que superamos los 6min/km en recorridos tan bucólicos, apreciamos la belleza de los paisajes, la diversidad geológica, las huellas de los animalillos en el terreno, el sonido del discurrir el agua por las piedras, el aleteo del Quetzal3

--- ¿Pero qué Quetzal en Balazote sin son aves del Amazonas? Lo que pasa es que corre menos que un caracol con fascitis…

--- Ya veo que está atento; para que se dé cuenta de lo sensibles a la naturaleza que somos los integrantes de la última hoja de las clasificaciones de las carreras…

 

La estrategia en la carrera de Balazote era intentar aguantar el ritmo de Nuria Alfaro, una novel e ilusionada atleta que (junto a su pareja, Jesús Oseguera) empezaron a dar sus primeros trotes el año pasado en el apasionante y misterioso mundillo del atletismo amateur (misterioso porque a veces, no entiendo cómo algun@s alcanzamos la Meta sin necesidad de oxígeno medicinal). Son jóvenes, tienen las articulaciones con apenas uso y pesan (al menos Nuria) 40 Kg menos.

Comparando con otros años, sí que me pareció ver el trazado con mejor firme y con menos piedras sueltas, más compacto (a excepción de las inevitables zonas con barro) en especial el primer gran repecho y la empinada subida al Repetidor por la parte de atrás que estaba indicada para expiar las culpas y pecados cometidos los últimos 5 años como penitencia voluntaria.

Tan sólo una pequeña “pega” en cuanto a la distancia del trazado y es ese pequeño lazo que hacemos bajando del repetidor antes de llegar a Meta que igual es posible evitar; es como la puya5 en la suerte de varas que se le da al Toro, supongo que para que no entremos como cabestros desbocados a Meta tras la caída a escape libre desde los repetidores. De hecho, si hubieran evitado ese lazo con la masa que desplazo, tendría que haberme recogido la Guardia Civil en San Pedro, porque no habría podido girar hacia el Polideportivo donde estaba la Meta…

Aunque el tiempo era más fresco y alguna zona con algo de viento, no ha tenido que ver con muchas de las ediciones anteriores los domingos por la mañana, en la que alguna ocasión hemos comenzado por debajo de cero Celsius y lo de correr era más por entrar en calor que por competir para subir a Podio.

Un buen trozo de la carrera coincidimos con el inefable Raúl Puche del Caudete que con tanto entrenamiento y gimnasio, se está poniendo más fuerte que el Corindón4. Lo cierto es que con sus ocurrencias y gracietas se hace mucho más llevadera cualquier carrera y mira que hemos terminado carreras juntos estos últimos lustros.

Finalmente alcanzamos la Meta, llegando con Nuria Alfaro con buen porte, cara de velocidad y ademán deportivo debido a la pequeña bajada y ganas de comernos ese espectacular huevo frito, entre otras cosas del generoso ágape que nos tienen acostumbrados los hospitalarios Balazoteños/as, teniendo un Club acorde con la simpatía y generosidad que los caracteriza, el Bicha Runners.

Gracias a tod@s Balazote, amenazamos con volver.

 

La relación de monstruos dosquinceños colocados en Balazote para gloria y descanso temporal de sus familias (especialmente los que pasan de la hora) son:

GARCÍA, ÁNGEL               0:51:48

BELLO, RAMÓN                 1:05:16

PIQUERAS, PETRUS          1:14:16

GÓMEZ, SEBASTIÁN M.   1:17:51

 

Nuestro recién incorporado dosquinceño Ángel García -categoría Sénior- tuvo un crono en Balazote de 0:51:48, que ya quisiera yo hacer un cochinillo asado en su punto con ese tiempo de horno.

¡¡Ojo con el chaval que nos va a hacer bajar la media del ritmo del Club en las carreras!!




Fuimos obsequiados con una correcta bolsa acorde con los tiempos que corren, y con dos delicatessen Balazoteñas: Ajos morados y Ajo negro. Rogaría algún erudito gastronómico nos comentase (perdón por la ignorancia culinaria en la nouvelle cuisine manchega) qué platos o salsas son los indicados para esa preciosidad de Ajo Negro.



 SEBAS dosquince

“Nos empeñamos y llegamos a Meta”

 

 



ADENDA

1 ¡Voto a bríos! Exclamación ante una situación de peligro o incontrolable que hace encomendarnos al destino marcado por una fuerza primigenia que marca el inicio y final de nuestra existencia.

2 ¡¡Campana y se acabó!! Famosa frase de las Tacañonas (Hermanas Hurtado) al agotar el tiempo o cometer un error los concursantes del  mítico programa televisivo Un, Dos, Tres… responda otra vez de “Chicho” Ibáñez Serrador.

3 Quetzal  Ave de la familia Trogonidae. Se encuentra en la cuenca del Amazonas: Región Norte de Brasil, Colombia amazónica, Ecuador, Perú y el norte de Bolivia, también en regiones de Venezuela.

4 Corindón Es un importante y duro abrasivo especialmente la variedad llamada esmeril, de valor 9 en la escala de dureza de Mohs (10 es el Diamante).

5  Puya. Se coloca al extremo de una vara y tiene forma de pirámide triangular, con 29mm. de alto y 20mm de base de cada triángulo. Una cruceta evita que la puya entre más allá de lo debido.


Bibliografía:

“BALAZOTE en el camino de Hércules”. Distintos autores. Ayuntamiento de Balazote 2017

https://www.mapa.gob.es/es/desarrollo-rural/.../Balazote

https://www.iealbacetenses.com/es/1/448/Nuevos-hallazgos-en-la-villa-romana-del-Camino-Viejo-de-las-Sepulturas-Balazote-45-anos-despues-de-su-descubrimiento.html

Foto. Bicha de Balazote. Museo Arqueológico Nacional.

Foto. Vista aérea. José García. Arqueología.

lunes, enero 15

HOMENAJE a JOSE MANUEL REQUENA

Si hay algo que caracteriza a los Atletas, Runners, Corredores, Troteitors o Reptantes (mi categoría es la última por vocación y perfil Botijo) es que no sólo se trata de practicar un hobby o afición en solitario, es un hecho fundamentalmente social-deportivo muy cercano a una filosofía o forma de entender la vida (como los surfistas pero sin tabla y sin mar ¡¡a pelo pata!!) que nos exige sacrificio, dedicación, logros, sinsabores, ilusión, compartir penas/alegrías, compañerismo, amistad


Cualquier atleta que se precie, hace de ese compañerismo un acto reflejo en cualquier circunstancia conozca o no a quién necesite ayuda, ¡Cuántas veces nos han echado una mano en una carrera cuando nos hemos lastimado, lesionado o sencillamente se nos ha ido la mano con la ingesta previa de albóndigas o espirituosos!; del mismo modo ¡Cuántas veces nos hemos acercado y preguntado! ¿Te encuentras bien?, ¡Venga, te acompaño, vamos a Meta junt@s!


Lo mejor de todo es que a lo largo de las carreras, se va formando una especie de gremio, de familia que, a veces, sólo con saber que se es corredor, coincides en tu trabajo o en el trabajo de los demás con esa persona y se vuelcan/te vuelcas en facilitar lo que le haga falta sobrepasando la mera profesionalidad. Ahí es cuando realmente te das cuenta que salir a correr no es sólo sudar y tener agujetas, se van creando unos sinceros lazos de amistad que van más allá de concurrir en carreras o entrenamientos.

José Manuel Requena ha sido de ese tipo de persona que se ha hecho querer, de buena gente per se, de los que su pérdida es muy sentida, y la muestra palpable fue la convocatoria de ayer domingo 14 de enero en La Pulgosa, organizado por el Club KRONOS, colabora DONQUIJOTE y a beneficio de la asociación TALITHA, que congregó a un numeroso y emocionado grupo de atletas/amigos con el denominador común de nuestro apreciado José Manuel, siendo un entrenamiento/ágape donde se demostró la pasta de la que están hechos los Atletas: solidarios, empáticos, entregados, altruistas, amigos…, conceptos que José Manuel nos obsequió generosamente todo el tiempo que compartió su afición con nosotros.

Como no podía ser de otro modo, Sara Palomares aportó también su granito de arena regalándonos una clase magistral acelerada de activación de las carnes magras antes del entrenamiento de 4Km por el perímetro de La Pulgosa. Es muy de agradecer por su entusiasmo, simpatía y profesionalidad, de hecho, al llegar a casa busqué el nombre de las zonas del cuerpo condolidas que no sabía cómo se llamaban ni si eran músculo, hueso o víscera ;)  ;)  ;).

Todo se celebró en un ambiente de fiesta y pena contenida a partes iguales como él habría hecho por cualquiera de nosotr@s.



Un BESO enorme a la FAMILIA y a ti José Manuel un ABRAZACO, estés donde estés.