BLOG SEBAS DOSQUINCE

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miércoles, octubre 9

XXVII Media Maratón de Albacete



En esta ocasión voy a permitir sean las imágenes, mucho más elocuentes que las palabras, las que describan, muestren y expresen mejor que el firmante, la Fiesta con mayúsculas, del deporte atléticopara el profesional que duda cabe- pero sobre todo para el sufrido corredor popular, esos y esas penantes que se nos ven a veces al amanecer y otras al anochecer (dependiendo del calor que haga) jadeando, arrastrando los pies y hablando entre dientes en lenguas extintas porque tenemos “tocados” el poplíteo, la fascia plantar, el piramidal, los abductores (algunos suenan a película de ciencia ficción de serie B) y cualquiera de los más de 600 músculos voluntarios que, después de una MM, pocos quedan indemnes.


Foto: +quealba


Juan L. Castro y Dioni: Dos históricos correteantes.

Sigue siendo una de las mejores Medias Maratones de España que este año y en mi opinión, su trazado ha sido más llevadero, menos tedioso y de un desnivel testimonial comparado con otras MM albaceteñas como la de Hellín.


La saeta dosquinceña actual: Ángel García.


Sorprendente los numerosos vecinos/as del barrio de Imaginalia –nuevo este año- que más de un corredor comentamos a priori que iba a estar absolutamente desierto y nada de eso, un merecido aplauso por tod@s los que nos vieron y animaron en ese nuevo tramo de la MM.

Jesús Gcía. Cantó dará mucho que hablar y de correr


Aunque hubo algún despiste en la provisión de agua en un punto concreto y los geles –que en ningún momento vi, ni supe de su existencia— que para los que superamos ampliamente las 2 horas, al menos el agua, debe ser de sagrada, de generoso suministro y necesidad vital, literalmente hablando aunque hubiera también esponjas empapadas que hicimos buena cuenta de ellas, siempre servirán de experiencia para mejorar, no ha desmerecer un ápice la exquisita Organización de las MM de Albacete.

Manu Salas y Javi Lozano ¡Pisando fuerte!



María Soriano, como dándose un simple paseo ¡Brava!



Ramón Bello concentrado, planeando el ataque a los compas de abajo...



 
Disfrutando de la compañía de Petrus y de la carrera


Porte, Elegancia...¡The Man on the roard!: Rafa

 

Simpática pareja Jesús y Nuria junto a nuestra Presidencialidad: BLAS


Segura, Javi y Perlita: En memoria de Juan Gómez Camarasa




Reyes y Marín: Dos monstruos atléticos por donde los mires



El increíble Ramón Pretel ¿Cómo lo hace?


Nuestro querido amigo Raúl Puche ¡Espectacular!


Tras la Media Maratón, ya en casa duchado, tendido en la chaise longue --como cantaba Sara Montiel-- realizando un recuento visual de daños en forma de mejillones, perdón, sufridas uñas de los pies, henchido de orgullo y emoción corporativa, envié el siguiente audio a través del whatsapps del Club dosquince:

 

Transcripción a Epístola del Audio a los dosquinceños.

Güasap club dosquince.

Domingo 7 octubre, 14:00

 

Muy buenas a tod@s:

Prefiero decirlo en un audio porque por escrito es mucho rollo y no tengo ganas.

Así que bueno, la verdad es que me siento absolutamente orgulloso de cómo ha respondido el club, de la gente que ha corrido, de la gente que lleva “un huevo” de tiempo sin correr y que le ha echado una moral, una fe y unos cataplines que tela marinera.

No solamente los que hemos corrido, sino también los que han estado haciendo fotos, los que han estado repartidos por ahí, estaban Robles, estaba Jota ¡Cuánta gente!, también de otros clubs incluso estaba nuestro Carratalá con su bici; ¡Oye! tengo muchos adjetivos para él pero ¡vamos! al menos es correcto y educado, eso sí que no se lo puedo quitar, es un dosquinceño y ahí ha estado también apechugando.

Estoy muy orgulloso de todos y de cómo se ha desarrollado, y los tiempos cada cual ha hecho lo que ha podido; hay gente que ha hecho mucho más de lo que pensábamos que íbamos a hacer y desde luego ha habido sorpresas espeluznantes de tiempos y cronos que ¡Ostras! da gusto ser del dosquince por estos detalles.

Y bueno, el compromiso de Club; he visto menos Club en otras carreras porque hemos sido muchos menos corriendo, pero hoy he visto Club y os lo digo en serio, estoy súper orgulloso de estar, de pertenecer y de tener a la gente que tengo alrededor.

Así que un abrazo a todos y bueno, a ver si es posible que vayamos unos cuantos más en carreras un poquito más cortas, que parece que nos venimos arriba en 21 kilómetros y en las de 10K, ¡Macho, estamos cuatro amigos!

Bueno, lo dicho, orgulloso, emocionado y un gustazo ser del dosquince.

 

Más de 20 km encima y humor que no falte nunca



VIDEO entrada en Meta del Firmante con beso en pista incluido.



CLASIFICACIONES de los espeluznantes monstruos dosquinceños

García Hernández, Ángel      1:38:39      

Gcía. Cantó, Jesús                 1:51:37      

Salas, Manuel Eugenio          1:52:40           

Lozano, Javier                        1:53:05

Moreno Bello, Pelayo            1:53:53           

Verdú, Dionisio                      1:56:00           

Soriano, María                        2:03:59           

Bello, Ramón                          2:03:58           

Gómez, Sebastián M.           2:04:22          

Piqueras, Petrus                      2:05:39           

Hernández, Rafael                 2:09:29           

Marín, Manuel                        2:12:30           

Soriano, Blas                          2:15:07           

Martínez, Javier                   2:19:18

Segura, Juan Carlos            2:19:18           DonQuijote

Cebrián, Alfonso –Perli-      2:19:18           Nessie Athletic Club

Pretel, Ramon                         2:20:44

Reyes, Jesús                           2:25:58

 

Alfaro, Nuria                         2:19:18          Club Ladl Ambulancia

Oseguera, Jesús                    2:19:18           Club Ladl Ambulancia

Puche, Raúl                            2:26:02           Club Antonio Amorós” CAUDETE


Mondéjar, Elisabet                 2:13:13            Adtva. Clínica dental Copete-Cuenca

 

Lo mejor: ¡¡La tertulia post-carrera y el ágape!!


Javier Martínez, Juan Carlos Segura y Alfonso CebriánPerli- hicieron un particular homenaje a nuestro compañero Juan Gómez Camarasa --fallecido el 6 de julio-- para entrar en Meta juntos.


Foto: +quealba

 La casualidad ha hecho que Nuria Alfaro y Jesús Oseguera hayan coincidido en el mismo tiempo real de llegada a Meta.



Nueva Cantera dosquinceña: Jesús y Pelayo

Aprovecho ésta plataforma para evidenciar públicamente el responsable último de la progresión descendente en los cronos de mis Medias Maratones de este año, y no se trata de haber abrazado una filosofía tántrica hindú, conversión en un ermitaño atlético, una epifanía celestial tipo zapatillas NIKE ardiendo o la dieta del cucurucho, es algo más simple pero enormemente efectivo que debe realizar un profesional experimentado con años de trabajo, estudio y conocedor de las más novedosas técnicas de combate ante la Caries, Piorrea, Úlceras, Erosión, Sensibilidad, Traumatismos, Maloclusión, Tinción… es mi apreciado dentista Alejandro, de la Clínica dental Copete-Cuenca de Albacete que, por cierto, Elísabet Mondéjar, su administrativa, también participó en la MM de Albacete.

 

Equipo Clínica Copete-Cuenca. A la derecha, Alejandro.

 

¿Cuál ha sido la técnica ad-hoc aplicada por Alejandro a mi caso concreto de éxito atlético?

(Os preguntaréis ansiosos de respuesta deportivo-milagrosa)

Alejandro barajó varias opciones:

            1.- Esparadrapo quirúrgico o cinta americana bucal. Efectiva 100% pero muy sacrificada.

            2.- Gafas oscuras. Limitan la visión de ricas viandas, sólo 30% efectiva.

            3.- Pinza en la nariz. Elimina tentaciones olorosas en un 20%


4.- Ponerte fundas en todas piezas dentales, ¡He aquí el Milagro! Durante muchas semanas no comes por no lavarte por enésima vez los dientes, abandonas los forros, orejas y rabos, te atracas de analgésicos, dejas de beber cerveza, carajillos quemados y bebidas gaseosas azucaradas, se relaja el esfínter y te encomiendas a Santa Apolonia --patrona de los dentistas-- para que el dolor de muelas sea lo más efímero posible. Lo único que te quedan son ganas de salir corriendo y dejar los dientes atrás… ¡¡de ahí la mejora en tiempos!!


Progresión descendente de cronos

XX MM La Roda  6 de abril  2:24:44

XXIII MM Almansa 18 mayo  2:09:39

XXVII MM Albacete 7 octubre  2:04:22

 

De seguir en esa salvaje progresión me va a faltar carretera para correr y al final me tendré que federar en el equipo olímpico de Petanca por ansia viva ;)  ;)  ;)


FOTOS: Ángel Robles, Jota, Irene, Isabel, María de Bello, Tolito, Gaby, +quealba...

 

SEBAS dosquince

“Henchido de orgullo, satisfacción y agujetas”

jueves, septiembre 26

XVI Carrera Popular CHINCHILLA de Montearagón





Pronunciar “Chinchilla” en el contexto atlético local, tiene el mismo efecto en las propias fibras musculares que el de una perdiz deslumbrada por las largas en una carretera, la cola de un perro de caza al detectar una presa o Luke Skywalker cuando Darth Vader le dice que es su padre en “La Guerra de las Galaxias: el Imperio contraatacaproduciendo los mismos síntomas que algunos, varios o todos (en función del Entrenamiento/Peso del Paciente, perdón, del Corredor popular) de los siguientes:

·         Frecuencia cardíaca acelerada/ palpitaciones

·         Falta de respiración o hiperventilación

·         Sudoración

·         Convulsiones

·         Entumecimiento

·         Dolor en el pecho

·         Mareos o vértigo

·         Náuseas

·         Sensación de ahogo

·         Miedo intenso a que algo malo vaya a pasar como caerse un riñón o hígado al suelo.

 

De manera que un selecto grupo dosquinceños elegidos para la gloria (no sabemos muy bien si para la gloria atlética terrenal o la divina en el Paraíso) se dispuso a entrenar con valentía, arrojo y ganas (las justas) para poder eliminar el mayor número de dichos síntomas.

 


 

Claro que tras el verano y, sobre todo, La FERIA de Albacete, descerrajarse una preciosa, exigente y retadora carrera en CHINCHILLA (en muchos de l@s atletas populares y defensores a ultranza de los festejos patrios hasta que el cuerpo aguante y más allá) con solo un leve chequeo a las condiciones físicas junto a un examen de conciencia atlética, determinan que concluir la carrera en la monumental Plaza Mayor del s. XVIII atravesando el arco de Meta, tienen más de milagro para remitir directamente al Vaticano para su evaluación, que al Concejal de Deportes, Paco Villaescusa, o al Diputado provincial de Deportes y Juventud, Dani Sancha, ambos con competencias más humanas que divinas.

 

Cualquier evento deportivo celebrado por la mañana, debe ir acompañado del oportuno complemento energético (que genere o contenga glucosa) de obligada ingesta dosquinceña, pues de lo contrario estará expuesto a efectos fisiológicos como sudoración, temblores, fatiga, debilidad e incapacidad para pensar con claridad, confusión… ¡Qué casualidad!, lo que nos suele pasar a la llegada a Meta en muchas carreras de Montaña, comamos o no CHURROS…

 



Una vez hecho el acopio de energía en la Churrería de la avda. España y en habiendo definido estrategias de ataque a los distintos ochomiles --- perdón, suaves desniveles en ésta carrera llana de solemnidad, de hecho, en Chinchilla hay un laboratorio acreditado UNE en ISO 17025 para Certificar la Calibración de Niveles de Burbuja para uso en construcción e ingenierías, colocándolos en varios puntos perfectamente llanos como “El Matamulas”, “El Escorpión”, “Los Cerrillos”, La cuesta de las Cabras”, “el Dragón Khan”… de tod@s es conocida la estrofa manchega que dice “Chinchilla en llano, Albaceté en cueeeeeeeestanos disponemos a trasladarnos en coche hacia Chinchilla.



Para recoger los dorsales nos dirigen a Las Tercias Reales un magnífico edificio de estilo renacentista (s. XVI) coronada por dos torreones. Su nombre deriva del cobro de diezmos en frutos recolectados por los chinchillanos (desde los Reyes Católicos hasta el XIX) divididos en: un tercio para las arcas reales y el resto para la Iglesia.

Lo curioso es que para acceder a Las Tercias desde la calle de Salida de la carrera junto al Convento de Santo Domingo/ Claustro Mudéjar, tenemos que subir por una escalera con una inclinación que ya nos da pistas del tipo de recorrido a completar hasta llegar a la Plaza Mayor.




Entrega de “Crónicas Atléticas”

Nuestro ínclito y respetado speaker Domingo Cuartero, luce su fluidez verbal de todo lo que acontece en la carrera de Chinchilla. Momentos antes del pistoletazo de salida, convoca a Francisco Morote Alcaraz, alcalde de la localidad para serle entregado mi libro “Crónicas Atléticas” que ocupará un hueco en la Biblioteca Municipal.

El alcalde mostró gran interés por el contenido del libro, por el peculiar humor expresado del corredor popular, las descripciones de los distintos parajes que recorremos y, en especial, por las pequeñas pinceladas histórico/artísticas que incluyo en muchas de las crónicas.




Tal es así que no dudó ni un instante en comentarme que tenían recién publicado (2022) el libro “Catálogo de exposición: Noble, Liberal y Monumental. Chinchilla de Montearagón. Ciudad de Centenarios” y que me lo daría a la llegada a Meta puesto que tenían algunos ejemplares en el Ayuntamiento… si tenía dudas en cuanto a terminar la carrera, me las quitó de un plumazo ¡¡Cualquiera le dice al alcalde que, con mi cuerpo escombro, igual dejaba de correr y me iba a llorar a casa !! , por tanto tuve que aguantar la respiración y apretar los esfínteres durante todo el recorrido para terminar con buen porte y dignidad atlética.

Bromas aparte, Francisco Morote, haciendo gala de una gran cordialidad y simpatía, me entregó el libro justo al pasar el arco de Meta, no sin antes preguntarme qué tal se me había dado, instante en el que estaba sujetando el hígado con una mano y casi sin respiración por el esfuerzo en alcanzar esa magnífica Plaza Mayor… ¡cuesta arriba!; parafraseando a Lina Morgan me sentía “Agradecido y emocionado” por la carrera en sí, la Organización, los Voluntarios, Policía, los Chinchillanos/as, el Club de atletismo local y un alcalde que mostraba gran interés por todo el evento y su desarrollo.




Lo único que voy a comentar y destacar de la carrera --sin mencionar adelantamientos al límite de sanción por la Guardia Civil de haber puesto un radar de velocidad en las cuestas abajo, especialmente la del Escorpión con esos maravillosos 2km donde mi flequillo lo tenía en el cogote-- es la sorpresa y estupor de compañeros como nuestro PEV (Presidente Electo Vitalicio) Blas en la cima del Escorpión, la simpática pareja Nuria y Jesús en dicha bajada y, sobre todo, Ramón Bello alcanzado justo en la parte inicial de la subida hacia la “Cuesta de las Cabras”, no daba crédito de verme a su lado… ¡Ni yo tampoco! por eso le dije en ese momento: “Ramón, adelántate y ve pidiendo algo fresco en Meta que he visto por aquí una zona con posibilidad de contener trufas blancas silvestres y Setas de cardo; me quedaré un rato a investigar…



Tod@s sabemos que no hay trucos ni atajos ni geles milagrosos ni devoción a Santo alguno para correr más o llegar entero a Meta; se trata de tener un mínimo de salud física (la Mental es más discutible y para eso toda ayuda es poca, incluso la divina, de ahí el nombre en mi dorsal) tener o mantener un peso adecuado a tu estatura y complexión, no ingerir viandas como si hubiere un Armagedón la mañana siguiente y entrenar un mínimo acorde con los objetivos a cumplir… ¡¡ Fácil verdad !!...

¡Pues no, ni por asomo!, al corredor popular (no confundir con atletas serios, competidores diversos, ni ansias vivas) le gusta el buen comer, sus lorzas y entrenar lo justo para llegar a Meta. Hace del deporte un reto en sí mismo, por obligarte a ponerte mallas y camisetas técnicas ceñidas, dificultándole (aún más si cabe) salir a correr pero al llegar a casa después de un intenso entrenamiento, deja la conciencia absolutamente limpia y sin ninguna vergüenza para abrir la nevera seleccionando a casco porro, todo tipo de exquisiteces cárnicas, repostería diversa y bebidas azucaradas o de Malta, por orden alfabético, cantidad de grasas saturadas o viceversa.



Por eso, en cuanto cualquier corredor popular tiene una epifanía en forma de zarza ardiendo, rotura de báscula, cambio de todos dientes, entrenar algo más, o cualquier otra disrupción positiva de su monótona vida omnívora con dilatada predominancia de la parte carnívora, es cuando nota en sus propias carnes que los milagros atléticos no existen y sí el esfuerzo, sacrificio, constancia y, finalmente, la compensación a todo ello en forma de no sólo mejores cronos en el ámbito deportivo que también sino mejor porte, menos contracturas o agujetas y, sobre todo, salud Física y Mental (aunque a veces se nos vaya la pinza).




 

Bonita carrera, exigente y retador trazado, excelente organización, lugareños hospitalarios: volveremos mientras podamos.





BOLSA OBSEQUIO

Muy decente con varias exquisiteces: Queso, Pastas y Chusco de Pan.

 



 

CLASIFICACIONES de cuerpos vapuleados por el inexorable Cronos

García, Ángel             1:00:52

Verdú, Dioni              1:10:17           

Bello, Ramón             1:17:27           

Gómez, Sebas             1:19:21           

Soriano, Blas              1:22:24


Segura, Juan Carlos    1:26:47           Club DonQuijote

Puche, Raúl                1:32:33            Club Caudete "Antonio Amorós"

Parra, Gracia            1:17:48           Club Caudete "Antonio Amorós"   2ª en Categoría

 

Alfaro, Nuria              1:21:05            Club L@s de antes de la Ambulancia

Oseguera, Jesús          1:21:05            Club L@s de antes de la Ambulancia

 

 

SEBAS dosquince

“Noble, Liberal y Monumental carrera”